Meine Kinderwunsch-Themen auf Instagram (Übersicht)

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Auf folgenden Blog-Seiten findest du meine wichtigsten Instagram-Artikel rund um das große Thema Kinderwunsch. Damit du nicht lange stöbern musst, sondern sie bequem hintereinander lesen kannst, hab ich sie ihren jeweiligen Schwerpunktthemen zugeordnet:

➔ Unerfüllter Kinderwunsch: Eine enorme Belastung für die Psyche

➔ Unerfüllter Kinderwunsch kann tiefe Emotionen auslösen

➔ Angst, nicht schwanger zu werden: Was tun?

➔ Gescheiterte Versuche, schwanger zu werden verursachen Selbstzweifel

➔ Hoffnung: Dein Kompass durch die Kinderwunschzeit

➔ Über den negativen Einfluss von Stress auf die Fruchtbarkeit

➔ Entspannung kann die Chancen erhöhen, schwanger zu werden!

➔ Mehr Gelassenheit für deinen Kinderwunsch: 3 Tipps!

➔ Was die Fruchtbarkeit beeinflussen kann

➔ Der AMH-Wert und was er wirklich über Eizellen aussagt

➔ Fruchtbarkeit verbessern: Wie und wann ist das sinnvoll?

➔ Wann die Spermienqualität verschlechtert wird!

➔ Mit der richtigen Ernährung die Fruchtbarkeit steigern

➔ 5 Kräuter für Fruchtbarkeit und Kinderwunsch

➔ Kinderwunsch-Vitamine zur Steigerung der Fruchtbarkeit

➔ Die 5 Elemente und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch

➔ Einnistungsprobleme: Ursachen und Therapiemöglichkeiten

➔ Mit nur einem Eileiter schwanger werden?

➔ Schwanger werden über 35 oder älter als 40 Jahre?!

➔ Letzte Chance Kinderwunschbehandlung?

➔ Hilfreiche Tipps für den Embryonentransfer

➔ Über die Methoden der modernen Reproduktionsmedizin

➔ Samenspende für die alleinstehende Frau mit Kinderwunsch

➔ Letzte Chance Eizellspende? 6 Tipps, die du beachten solltest!

➔ Tabuthema Fehlgeburt: Ursachen und Folgen für die Seele

➔ Ungewollte Kinderlosigkeit: Wie im Alltag damit umgehen?

➔ Kinderwunsch-Hypnose als mentale Energiequelle fürs Schwanger werden

➔ Wie professionelles Kinderwunsch-Coaching hilfreich sein kann

➔ Erfolgreiche Kinderwunsch-Storys

➔ Kinderwunschtage in Berlin: Meine persönlichen Messe-Highlights

ZU MEINEM PROFIL UND ALLEN KINDERWUNSCH-POSTS AUF INSTAGRAM:

www.instagram.com/kinderwunsch_relax

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Neues Jahr... neuer Blog... ein Wunschkind!

Endlich ist es soweit! Schon seehr lange trug ich den Gedanken mit mir herum, einen Blog zum Thema "Unerfüllter Kinderwunsch" ins Leben zu rufen. Um den Frauen und Paaren, die zu mir in meine Berliner Praxis kommen oder auch denen, die mich auf meiner website besuchen, noch ein kleines bisschen mehr an die Hand zu geben, um entspannt während der Kinderwunschzeit zu bleiben, um aufzuklären, was sich so tut in der Reproduktionsmedizin und Naturheilkunde und und und... Hier erwarten dich a lle 14 Tage oder auch dazwischen, hoffentlich spannende kleine Artikel, wie du deine Fruchtbarkeit natürlich stärken kannst, welche Nahrungsergänzungsmittelchen Sinn machen oder in meinen Augen als Heilpraktikerin Unsinn sind, Studienergebnisse in verständlichem Deutsch und mal sehen, was mir sonst noch in meiner Praxis an Fragen und Themen begegnen, die auch für dich interessant sein könnten. Seit mehr als 10 Jahren begleite ich Frauen und Paare mit Kinderwunsch, seit 15 Jahren bin ...

Frauenkräuter für den Kinderwunsch

„ Für alles ist ein Kraut gewachsen“, sagt ein altes Sprichwort. Und Recht hat es! Denn Kräuter begleiten die Menschen schon wesentlich länger als Kopfschmerztablette, Schlaftablette und Co. Und meist waren es Frauen, die von den wundersamen Heilkräften wussten. Wenn das Heilwissen den Kirchen-Männern jedoch zu suspekt wurde, landeten sie auch schnell mal als Hexe im Feuer. Ein gefährlicher Job, den Hebammen, Kräuterweiber und weise Frauen damals hatten... Foto:Pixabay Ist altes Pflanzenwissen noch zeitgemäß? Die Zeit, die Pharmaindustrie und unsere Ansprüche an „schnelle und unkomplizierte Lösungen“ haben dafür gesorgt, dass viel altes Pflanzenwissen verloren gegangen ist oder nicht mehr angewendet wird. Wer macht sich schon Kartoffelwickel bei Halsschmerzen? Oder setzt sich Pflanzenauszüge gegen Kopfschmerzen und Erkältungen an...? Viel zu aufwendig!? Naja... vielleicht, aber meist sind Heilpflanzen genauso heilsam und mit viel weniger Nebenwirkungen für d...

Nicht nur Mütter waren schwanger (Sammelband von Alisa Tretau)

Heute möchte ich ein interessantes Buch-Projekt vorstellen, dass einige Aspekte innerhalb der ganzen Thematik Kinderwunsch behandelt, die weniger mediale und öffentliche Beachtung finden. Themen wie Fehlgeburt, spätes "Kinderwünschen" von Frauen jenseits des 40. Geburtstages, Abtreibung, Pränataldiagnostik...begegnen mir zwar fast täglich in meiner Arbeit, aber dennoch fühlen sich diese Frauen und Paare oft "unsichtbar" oder "ungehört". Ihnen scheint es, als würden "alle anderen" einfach so schwanger, ohne Mühen...eben als sei es die natürlichste Sache der Welt. Und dennoch: die natürlichste Sache ist gar nicht so einfach! Jeder Frau, jedem Paar, das eine Fehlgeburt erleidet, wird zwar mit Mitgefühl und Teilnahme begegnet...doch ganz allgemein gelten sie in der Wahrnehmung der meisten nicht als "Mütter" und "Väter", die ein Kind verloren haben. Häufig wird nach einer gewissen zeitlichen Frist erwartet, dass sie sic...

Der gefürchtete „Plan B“ bei der Kinderwunschbehandlung

Immer wenn ich in meiner Rolle als Therapeutin die Frauen, die zu mir in die Praxis kommen, frage: "Und was passiert, wenn nichts passiert?" , schleicht sich ein panischer Ausdruck in ihren Blick. Der besagt "Weiche von mir, böse Frage!!" und sie antworten: "Darüber haben wir noch nicht nachgedacht... und außerdem, wenn ich jetzt darüber nachdenken würde , dann klappt vielleicht mein Plan A nicht!" Das nenne ich dann "magisches Denken". Dein Plan A ist natürlich ein eigenes Kind zu bekommen, durch Kinderwunschbehandlung oder durch Unterstützung der Fruchtbarkeit auf natürlichem Wege. Das unterstütze ich aus vollstem Herzen!! Und dennoch ist es ebenso wichtig, wie ich finde und aus Erfahrung weiß, auch eine "Skizze des Plan B" in einer Schublade deines Gehirns zu haben. NICHT darüber nachzudenken, aus Angst, dass dann das Universum oder eine höhere Macht, dir deinen Plan A nicht erfüllt, ist eben "magisches Denken...

Kinderwunsch Vitamin M(ental): Die kleine Stärkung zwischendurch

Sich ein Kind zu wünschen, aktiviert bei den meisten Menschen zu allererst einmal tausend Schmetterlinge. Irgendwann spürst du, dass du innerlich bereit bist, ein Kind mit offenem Herzen in dein Leben einzuladen. Das war nicht immer so...es braucht den richtigen Zeitpunkt. Die wenigsten Frauen wünschen sich ein Kind, wenn das Leben gerade voller Veränderungen ist. Dieser tiefe Wunsch braucht innere Stabilität. Wenn der Wunsch nach einem Kind jedoch Monat für Monat nicht in Erfüllung geht, stürzen deine inneren Schmetterlinge einer nach dem anderen wie beim ersten Frost ab. Bis keiner mehr bleibt... Du ziehst dich innerlich zurück in traurige Resignation oder hilflose Verzweiflung. Dein Fokus ist so sehr auf das "Immer-noch-nicht-schwanger" eingeengt, dass es a uf Dauer deine Energien, deine Lebenskraft...deine Fruchtbarkeit schwächt. Ein Teil von dir weiß , dass dieser Zustand nicht gut für dich ist... ein anderer Teil will weiter "verharren...

Eine Geschichte von der Samenspende zum Wunschkind: "Und dann kam Polly"

Ungefähr 1.200 Kinder werden jedes Jahr in Deutschland mithilfe einer Samenspende geboren. Mittlerweile sind das vermutlich 100.000 Kinder. Obwohl die tatsächliche Zahl noch deutlich höher sein könnte, da u.a. Auslandsbehandlungen mit Spendersamen statistisch nicht erfasst werden können. Kindern, die aus einer Behandlung mit Spendersamen (auch „donogene Insemination“ = DI genannt) entstehen, steht das nicht auf der Stirn . Und auch Polly eine süße 3-jährige, deren Vater Michael „stolz wie Oskar“ ist, wurde mithilfe einer Samenspende geboren. Pollys Papa hatte als Kind Mumps. Blöd nur, dass diese harmlose Kinderkrankheit dafür sorgen kann, dass Jungs ihre Zeugungsfähigkeit verlieren... Das Spermiogramm in der Kinderwunschklinik zeigte: "Totalausfall"..., auch „ Azoospermie “ genannt. Meine Klientin Anna und Pollys Papa waren damals am Boden zerstört. Sie hatten von den Mumps-Spätfolgen nicht gewusst und einige Jahre ohne Erfolg versucht Monat für Monat schwan...

Fruchtbarkeit verbessern mit 35+

Im ersten Teil "Schwanger werden mit 35+" habe ich einen kleinen Überblick über mögliche Hindernisse und Risiken gegeben, die du unbedingt wissen solltest und versucht zu erklären, warum ein tadeloser Zyklus leider noch nicht der goldene Schlüssel zu einer erfolgreichen Schwangerschaft ist. Im 2. Teil will ich Dir nun endlich zeigen, was Du beachten kannst, um als Frau mit 35+ deinen Kinderwunsch zu erfüllen. Foto: unsplash.com Statistik und Kinderwunsch In dem Fachblatt „Human Reproduction“ von 2015 findet sich eine interessante Berechnung anhand einer Computersimulation. Man hat mithilfe der Daten von 10.000 Paaren (mit und ohne Kinderwunschbehandlung) errechnet, wann Paare anfangen müssten „zu üben“, wenn sie 1-, 2 oder 3 Kinder haben wollen. Wenn IVF als Option infrage kommt , haben Frauen die 35 Jahre oder jünger sind, eine 90% Chance ein Kind zu bekommen. Wer ohne IVF sogar 2 Kinder haben möchte, sollte laut der Computersimulation mit s...

Keine Angst vorm AMH-Wert: Das Anti-Müller-Hormon bei Kinderwunsch

Ich glaube ja, dass der Herr Müller ein einsamer und unbeliebter Mann gewesen sein muss, wenn er jenem Hormon seinen Namen gab, das bei vielen Kinderwunsch Frauen Angst und Sorgen auslöst (und sich somit nicht unbedingt beliebt bei uns Frauen machte). Man weiß von Johannes Peter Müller übrigens, dass er in späteren Jahren an Depressionen litt... Das Anti-Müller-Hormon (AMH) ist ein Blutmarker, der von Kinderwunschärzten meist in der Eingangsdiagnostik bestimmt wird, um abzuschätzen, wie hoch die stimulierbare Eizellen-Reserve der Frau ist. Aber egal wie der AMH-Wert auch ausfällt, eigentlich macht er immer Druck... Die Einteilung der Ergebnisse des Anti-Müller-Hormons (AMH-Wert) Auf dem Laborblatt findet sich meist folgende Einteilung: 1 - 5 ng/ml bedeutet, Du hast eine "normale" (also eine sehr gute) ovarielle Reserve ! Aber auch ein sehr gutes Ergebnis wird ja meist nicht euphorisch "gefeiert"... 0,8 - 1,0 ng/ml gilt als eingeschränkte (Rest)R...

Primäre Ovarialinsuffizienz (POF) bei Kinderwunsch: Was tun?

„ Meine Eizellreserve ist fast erschöpft... mein Kinderwunsch-Arzt sagt, ich habe eine vorzeitige Eierstockschwäche und komme frühzeitig in die Wechseljahre!“ . 😟 Mittlerweile habe ich den Eindruck gewonnen, dass immer mehr Frauen mit der Diagnose „Primäre Ovarialinsuffizienz“ auch POF genannt (POF = P remature- O varian- F ailure-Syndrom) konfrontiert werden. Foto: Unsplash_ Ben_White Dass die Eizellen frühzeitig zur Neige gehen, löst meist einen Mega-Schock bei den betroffenen Frauen aus. Diese Panik ist verständlich, denn den meisten Frauen ist bewusst, dass Eizellen „immer schon da“ und nicht mehr neu gebildet werden. Eizellen werden im Verlauf des Lebens einfach immer nur weniger... Wenn dann der Kinderwunscharzt sagt, die Eizellreserve ist fast aufgebraucht, ist das für Frauen mit Kinderwunsch eine Hiobsbotschaft! Was das eigentlich bedeutet und was du tun kannst, um deinem Kinderwunsch trotzdem eine Chance zu geben , möchte ich dir in diesem A...

Photo by Helena Hertz on unsplash