Die 5 Elemente und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch

Die Kraft der 5 Elemente




Das Element ERDE




Das Element WASSER




Das Element HOLZ




Das Element STEIN




Das Element FEUER



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Hashimoto und Kinderwunsch: Ernährungstipps bei Schilddrüsenerkrankungen

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Im ersten Teil meiner kleinen Reihe zu Schilddrüsenerkrankungen bei Kinderwunsch habe ich versucht, die komplexen Zusammenhänge zu erklären, warum die Schilddrüse so eng mit deiner Fruchtbarkeit und dem Verwirklichen deines Kinderwunsches zusammenhängt ( "Die Schilddrüse und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch: Bedroht Hashimoto die Fruchtbarkeit?" ). Neben der Schilddrüsenunterfunktion, bei der zuwenig Energiehormone produziert werden und dein gesamter Stoffwechsel stetig „langsamer“ wird und dadurch eventuell sogar deine Menstruation ausbleibt, gibt es die mittlerweile sich mehr und mehr verbreitende Schilddrüsenentzündung namens Hashimoto-Thyreoiditis, die zu den Autoimmunerkrankungen gezählt wird. Auswirkungen von Hashimoto auf die Fruchtbarkeit Beide Störungen können massive Auswirkungen haben auf: 💚   Deine  hormonelle Situation  (Eisprung, Zykluslänge, Gelbkörperentwicklung u.a.), 💚   Deine  mentale Verfassung  (entspannt und lei...
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Frauenkräuter für den Kinderwunsch

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„ Für alles ist ein Kraut gewachsen“, sagt ein altes Sprichwort. Und Recht hat es! Denn Kräuter begleiten die Menschen schon wesentlich länger als Kopfschmerztablette, Schlaftablette und Co. Und meist waren es Frauen, die von den wundersamen Heilkräften wussten. Wenn das Heilwissen den Kirchen-Männern jedoch zu suspekt wurde, landeten sie auch schnell mal als Hexe im Feuer. Ein gefährlicher Job, den Hebammen, Kräuterweiber und weise Frauen damals hatten...    Foto:Pixabay Ist altes Pflanzenwissen noch zeitgemäß? Die Zeit, die Pharmaindustrie und unsere Ansprüche an „schnelle und unkomplizierte Lösungen“ haben dafür gesorgt, dass viel altes Pflanzenwissen verloren gegangen ist oder nicht mehr angewendet wird. Wer macht sich schon Kartoffelwickel bei Halsschmerzen? Oder setzt sich Pflanzenauszüge gegen Kopfschmerzen und Erkältungen an...? Viel zu aufwendig!? Naja... vielleicht, aber meist sind Heilpflanzen genauso heilsam und mit viel weniger Nebenwirkungen für d...
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Die Schilddrüse und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch: Bedroht Hashimoto die Fruchtbarkeit?

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Heute möchte ich mich einem großen Thema widmen, das mir in den letzten Jahren zunehmend häufiger in meiner Praxis begegnet: Immer mehr Frauen mit einem bislang unerfüllten Kinderwunsch scheinen Probleme mit der Schilddrüse zu haben und nicht wenige haben die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis erhalten. Dass die Schilddrüse ein kleines wichtiges Schlüsselorgan für die Fruchtbarkeit ist, wissen jedoch sehr wenige bzw. erfahren es oft erst dann, wenn es mit dem Wunschkind lange nicht klappt... Mit der Verzweiflung kommt der verständliche Wunsch, endlich zu verstehen, warum es nicht klappt...und um zu verstehen, was die Schilddrüse mit deinem Kinderwunsch zu tun hat, brauchen wir zuerst ein bisschen Hintergrund-Wissen. Die Schilddrüse: Deine  Basis für Energie und schöpferischer Lebenskraft Unsere Schilddrüse, von der man sagt, sie sähe aus wie ein Schmetterling, ist eines unserer wichtigsten Hormondrüsen im Körper.  So groß wie ein Walnuss steuert sie mit ihren b...
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Wie Gedanken und Gefühle die Fruchtbarkeit beeinflussen (Sidekick: Placebo & Epigenetik)

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Eigentlich saß ich heute am Newsletter für Dich. Doch dann ist der Text sooo lang geworden, weil so Wichtiges wie deine Geist-Körper-Verbindung und Placebo-Forschung sich nicht in ein paar Zeilen quetschen lassen, so dass ich daraus nun doch lieber einen Extra-Post für meinen Blog gemacht habe 😃😂 Du bist das Placebo - Wie deine Gedanken deinen Körper verändern Ich lese gerade das sehr inspirierende Buch von Dr. Joe Dispenza „Du bist das Placebo“, der sich seit Jahrzehnten der Placebo-Forschung widmet.  In diesem Buch verdeutlicht der Neurowissenschaftler Dr. Dispenza (das ist also kein esoterischer Spinner 😏) anhand von hunderten wissenschaftlichen Studien aus aller Welt, wie die Geist-Körper-Verbindung funktioniert, was es mit der Epigenetik auf sich hat und wie jeder seine Selbstheilungskräfte nutzen kann. Ich möchte dir zwei besonders wichtige „Einsichten“  aus diesem Buch verraten , die das Potential haben, auch dir ein „Echt?! Wow!" zu entlocken: ...
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Eine Geschichte von der Samenspende zum Wunschkind: "Und dann kam Polly"

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Ungefähr 1.200 Kinder werden jedes Jahr in Deutschland mithilfe einer Samenspende geboren. Mittlerweile sind das vermutlich 100.000 Kinder. Obwohl die tatsächliche Zahl noch deutlich höher sein könnte, da u.a. Auslandsbehandlungen mit Spendersamen statistisch nicht erfasst werden können. Kindern, die aus einer Behandlung mit Spendersamen (auch „donogene Insemination“ = DI genannt) entstehen, steht das nicht auf der Stirn . Und auch Polly eine süße 3-jährige, deren Vater Michael „stolz wie Oskar“ ist, wurde mithilfe einer Samenspende geboren. Pollys Papa hatte als Kind Mumps. Blöd nur, dass diese harmlose Kinderkrankheit dafür sorgen kann, dass Jungs ihre Zeugungsfähigkeit verlieren... Das Spermiogramm in der Kinderwunschklinik zeigte: "Totalausfall"..., auch „ Azoospermie “ genannt. Meine Klientin Anna und Pollys Papa waren damals am Boden zerstört. Sie hatten von den Mumps-Spätfolgen nicht gewusst und einige Jahre ohne Erfolg versucht Monat für Monat schwan...
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10 Geschenkideen für Kinderwunsch-Paare

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Die Zeit läuft mit großen Schritten Richtung Weihnachten  🌲  und alljährlich stellt sich die Frage: Was kann man Sinnvolles und Schönes schenken? Ich habe mir dieses Jahr überlegt, mal eine spezielle Weihnachtswunschliste mit hilfreichen Dingen rund um den Kinderwunsch zu erstellen. Dabei ist mir absolut wichtig, euch keinen Murks und überteuerten Mist zu empfehlen. Daher gibt es auch keine Endlos-Liste, sondern nur jeweils 5 ausgewählte Geschenk-Ideen für Männer und Frauen ! Gerade Männer fragen ja oft "Schatz, was wünscht Du dir zu Weihnachten?". Daher hab ich meine Anregungen in Geschenkideen für Männer und Frauen unterteilt: 5 Geschenk-Ideen für Männer mit Kinderwunsch Männer zu beschenken ist nicht soo einfach (wie ich finde), aber es gibt einige wirklich coole Dinge, die "Mann" bestimmt noch nicht unterm Weihnachtsbaum hatte. Hier also meine Top 5 Geschenktipps für den Mann, damit ihr im neuen Jahr wirklich entspannt und gut gerüstet an eurer P...
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Nicht nur Mütter waren schwanger (Sammelband von Alisa Tretau)

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Heute möchte ich ein interessantes Buch-Projekt vorstellen, dass einige Aspekte innerhalb der ganzen Thematik Kinderwunsch behandelt, die weniger mediale und öffentliche Beachtung finden. Themen wie Fehlgeburt, spätes "Kinderwünschen" von Frauen jenseits des 40. Geburtstages, Abtreibung, Pränataldiagnostik...begegnen mir zwar fast täglich in meiner Arbeit, aber dennoch fühlen sich diese Frauen und Paare oft "unsichtbar" oder "ungehört". Ihnen scheint es, als würden "alle anderen" einfach so schwanger, ohne Mühen...eben als sei es die natürlichste Sache der Welt. Und dennoch: die natürlichste Sache ist gar nicht so einfach! Jeder Frau, jedem Paar, das eine Fehlgeburt erleidet, wird zwar mit Mitgefühl und Teilnahme begegnet...doch ganz allgemein gelten sie in der Wahrnehmung der meisten nicht als "Mütter" und "Väter", die ein Kind verloren haben. Häufig wird nach einer gewissen zeitlichen Frist erwartet, dass sie sic...
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Friede, Freude, Eizellspende: Wenn mit Kinderwunsch Werbung gemacht wird

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Das ist schon anstrengend, ein Wochenende in fensterlosen Messeräumen zu verbringen und von lächelnden Babybildern, Plüsch-Spermien und euphorischen Ausstellern umringt zu sein: Die 2. Kinderwunsch-Messe in Berlin . Ich war in Doppelrollen-Mission unterwegs: Zum einen betreute ich mit Kolleginnen den BKiD-Stand (Dachverband der Kinderwunschberaterinnen in Deutschland) um einen Kontrastpunkt gegen die Kliniken und Samenbanken zu setzen. Wir beraten Paare und Singlefrauen bevor sie z.B. eine Kinderwunschbehandlung im In- und Ausland erwägen. Insbesondere zu ethischen und rechtlichen Hintergründen und psychosozialen Fragen wie: " Warum sollte ich mein Kind aufklären?" und:   Wie kann ich dafür sorgen, dass das Recht auf Wissen um Herkunft für das Kind gesichert ist?...und wie kommt mein Kind dann an die Daten". Nicht alle, eher die Minderheit der diesmal ausstellenden Kliniken, bieten an, dass die Eizell- oder Samenspende "nicht-anonym" geschieht und die...
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PCO und Kinderwunsch? Hilfreiche Tipps & Infos

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In meiner Praxis erlebe ich eine Zunahme an Frauen mit Kinderwunsch, die über ausbleibende Eisprünge und sehr lange Zyklen klagen und nicht selten schon die Diagnose Polyzystische Ovarien (PCO) mitbringen. Was genau das Polyzystische Ovarien Syndrom ist und welche Ursachen vermutet werden können und was du selbst tun kannst, darum soll es in diesem Blogartikel gehen. Lass uns also vorne anfangen... Was ist das PCO Syndrom? A ls Syndrom werden Erkrankungen bezeichnet, die sich wie ein Puzzlebild aus verschiedensten Einzelsymptome zusammensetzen. Das PCOS ist so ein Puzzle!  Da sich ja gerne die Entdecker verewigen und den Entdeckungen ihren Namen geben, ist das PCOS auch als Stein-Leventhal-Syndrom bekannt. Das waren die beiden Herren aus Amerika, die 1935 diese Symptomensammlung erstmals als EINE Krankheitserscheinung zusammenfassten. Und ja, das war ein sehr wichtiger Meilenstein. Wenn man nur die einzelnen Symptome betrachtet wie zum Beispiel den Überschuß an mä...
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Eat Like a Woman: Rezepte für einen harmonischen Zyklus (Interview)

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Zum Thema Menstruation und weiblicher Zyklus gibt es jenseits von Fachliteratur, die auf die vielfältigsten Störungen fokussiert, ja eher wenig ansprechendes und schon gar kein Buch, das den Zyklus in die intuitiv-erfahrenen Hände von uns Frauen zurück legt... Eat like a Woman: Kochbuch - Wohlfühlbuch - Frauenbuch Als ich das Buch "Eat like a woman" zum ersten Mal sah, war ich nicht nur von den berührenden Geschichten der drei Mädels auch Österreich angetan, sondern auch von der Aufmachung des Buches: es kommt sexy-frech und frisch daher, hat wunderschöne Fotos, es vermittelt eher "trockene" Themen wie Zykluswissen ganz nebenbei und mit Fachwissen gespickt und bietet soviel mehr als "nur" Rezepte. Ein wahres Schatzkästchen also ;). Toll ist die Unterteilung des Zyklus in die "Zeit des Aufblühens" und die "Zeit des Loslassens".    Und in meiner Begeisterung für dieses Buch und der dahinterstehenden Idee, ließ ich die inneren ...
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Photo by Helena Hertz on unsplash