Die 5 Elemente und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch

Die Kraft der 5 Elemente




Das Element ERDE




Das Element WASSER




Das Element HOLZ




Das Element STEIN




Das Element FEUER



Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

Eat Like a Woman: Rezepte für einen harmonischen Zyklus (Interview)

Bild
Zum Thema Menstruation und weiblicher Zyklus gibt es jenseits von Fachliteratur, die auf die vielfältigsten Störungen fokussiert, ja eher wenig ansprechendes und schon gar kein Buch, das den Zyklus in die intuitiv-erfahrenen Hände von uns Frauen zurück legt... Eat like a Woman: Kochbuch - Wohlfühlbuch - Frauenbuch Als ich das Buch "Eat like a woman" zum ersten Mal sah, war ich nicht nur von den berührenden Geschichten der drei Mädels auch Österreich angetan, sondern auch von der Aufmachung des Buches: es kommt sexy-frech und frisch daher, hat wunderschöne Fotos, es vermittelt eher "trockene" Themen wie Zykluswissen ganz nebenbei und mit Fachwissen gespickt und bietet soviel mehr als "nur" Rezepte. Ein wahres Schatzkästchen also ;). Toll ist die Unterteilung des Zyklus in die "Zeit des Aufblühens" und die "Zeit des Loslassens".    Und in meiner Begeisterung für dieses Buch und der dahinterstehenden Idee, ließ ich die inneren ...
Mehr anzeigen

Die Schilddrüse und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch: Bedroht Hashimoto die Fruchtbarkeit?

Bild
Heute möchte ich mich einem großen Thema widmen, das mir in den letzten Jahren zunehmend häufiger in meiner Praxis begegnet: Immer mehr Frauen mit einem bislang unerfüllten Kinderwunsch scheinen Probleme mit der Schilddrüse zu haben und nicht wenige haben die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis erhalten. Dass die Schilddrüse ein kleines wichtiges Schlüsselorgan für die Fruchtbarkeit ist, wissen jedoch sehr wenige bzw. erfahren es oft erst dann, wenn es mit dem Wunschkind lange nicht klappt... Mit der Verzweiflung kommt der verständliche Wunsch, endlich zu verstehen, warum es nicht klappt...und um zu verstehen, was die Schilddrüse mit deinem Kinderwunsch zu tun hat, brauchen wir zuerst ein bisschen Hintergrund-Wissen. Die Schilddrüse: Deine  Basis für Energie und schöpferischer Lebenskraft Unsere Schilddrüse, von der man sagt, sie sähe aus wie ein Schmetterling, ist eines unserer wichtigsten Hormondrüsen im Körper.  So groß wie ein Walnuss steuert sie mit ihren b...
Mehr anzeigen

Hashimoto und Kinderwunsch: Ernährungstipps bei Schilddrüsenerkrankungen

Bild
Im ersten Teil meiner kleinen Reihe zu Schilddrüsenerkrankungen bei Kinderwunsch habe ich versucht, die komplexen Zusammenhänge zu erklären, warum die Schilddrüse so eng mit deiner Fruchtbarkeit und dem Verwirklichen deines Kinderwunsches zusammenhängt ( "Die Schilddrüse und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch: Bedroht Hashimoto die Fruchtbarkeit?" ). Neben der Schilddrüsenunterfunktion, bei der zuwenig Energiehormone produziert werden und dein gesamter Stoffwechsel stetig „langsamer“ wird und dadurch eventuell sogar deine Menstruation ausbleibt, gibt es die mittlerweile sich mehr und mehr verbreitende Schilddrüsenentzündung namens Hashimoto-Thyreoiditis, die zu den Autoimmunerkrankungen gezählt wird. Auswirkungen von Hashimoto auf die Fruchtbarkeit Beide Störungen können massive Auswirkungen haben auf: 💚   Deine  hormonelle Situation  (Eisprung, Zykluslänge, Gelbkörperentwicklung u.a.), 💚   Deine  mentale Verfassung  (entspannt und lei...
Mehr anzeigen

Frauenkräuter für den Kinderwunsch

Bild
„ Für alles ist ein Kraut gewachsen“, sagt ein altes Sprichwort. Und Recht hat es! Denn Kräuter begleiten die Menschen schon wesentlich länger als Kopfschmerztablette, Schlaftablette und Co. Und meist waren es Frauen, die von den wundersamen Heilkräften wussten. Wenn das Heilwissen den Kirchen-Männern jedoch zu suspekt wurde, landeten sie auch schnell mal als Hexe im Feuer. Ein gefährlicher Job, den Hebammen, Kräuterweiber und weise Frauen damals hatten...    Foto:Pixabay Ist altes Pflanzenwissen noch zeitgemäß? Die Zeit, die Pharmaindustrie und unsere Ansprüche an „schnelle und unkomplizierte Lösungen“ haben dafür gesorgt, dass viel altes Pflanzenwissen verloren gegangen ist oder nicht mehr angewendet wird. Wer macht sich schon Kartoffelwickel bei Halsschmerzen? Oder setzt sich Pflanzenauszüge gegen Kopfschmerzen und Erkältungen an...? Viel zu aufwendig!? Naja... vielleicht, aber meist sind Heilpflanzen genauso heilsam und mit viel weniger Nebenwirkungen für d...
Mehr anzeigen

10 Geschenkideen für Kinderwunsch-Paare

Bild
Die Zeit läuft mit großen Schritten Richtung Weihnachten  🌲  und alljährlich stellt sich die Frage: Was kann man Sinnvolles und Schönes schenken? Ich habe mir dieses Jahr überlegt, mal eine spezielle Weihnachtswunschliste mit hilfreichen Dingen rund um den Kinderwunsch zu erstellen. Dabei ist mir absolut wichtig, euch keinen Murks und überteuerten Mist zu empfehlen. Daher gibt es auch keine Endlos-Liste, sondern nur jeweils 5 ausgewählte Geschenk-Ideen für Männer und Frauen ! Gerade Männer fragen ja oft "Schatz, was wünscht Du dir zu Weihnachten?". Daher hab ich meine Anregungen in Geschenkideen für Männer und Frauen unterteilt: 5 Geschenk-Ideen für Männer mit Kinderwunsch Männer zu beschenken ist nicht soo einfach (wie ich finde), aber es gibt einige wirklich coole Dinge, die "Mann" bestimmt noch nicht unterm Weihnachtsbaum hatte. Hier also meine Top 5 Geschenktipps für den Mann, damit ihr im neuen Jahr wirklich entspannt und gut gerüstet an eurer P...
Mehr anzeigen

Erfahrungen: Der Kinderwunschweg ist kein Sonntagsspaziergang

Bild
Dass der Kinderwunschweg anstrengend, herausfordernd und oft mega kräftezehrend ist, ist vielen Frauen und Paaren, die diesen gehen bewusst. Jeder einzelne Weg ist einzigartig. Natürlich gibt es die, die werden nach der 1. Kinderwunschbehandlung sofort schwanger... und es gibt die, die sich von Behandlung zu Behandlung kämpfen, mit Rückschlägen zu tun haben, ihre Spritzenangst überwinden müssen und verdammt viel aushalten. Natürlich solltest du dich nie vergleichen, das tut nur weh oder gibt nur ein kleines (vermeintliches) Gefühl von Sicherheit. Und doch: Manchmal braucht es Geschichten von echten Frauen , die genau diesen Weg kennen und die wieder Mut machen. Zwei davon findest du hier ;)) Zwei wunderbare Frauen, Nina (27) und Amélie (40) haben sich getraut, ihre Geschichten  zu erzählen. Berührend, zu Herzen gehend und authentisch, berichten sie, wie es für sie war...   1. Video:  Mit schlechtem Spermiogramm auf dem Kinderwunschweg. Ninas Geschichte Nina prägte an a...
Mehr anzeigen

Pimp my Sperm: Schlechte Spermienproduktion verbessern!

Bild
Schon lange wollte ich mal einen Beitrag zum Thema "Pimp my sperm" machen, denn sehr häufig höre ich in meiner Praxis, dass sich Männer scheinbar resigniert dem Urteil des Urologen oder Andrologen ergeben, wenn ihnen mitgeteilt wird, dass ihre Spermienproduktion leider "eingeschränkt" sei, aber für eine ICSI immer "noch gut genug"...  Leider sind mir beim Schreiben des Artikels ein bisschen "die Pferde durchgegangen" und statt eines knackigen Textes sind es 4 Seiten Word-Dokument geworden... Viel zu lang für einen Post, aber in all seiner Ausführlichkeit auf meiner Praxis-Webseite Kinderwunsch-in-Berlin.de zum Thema Schlechtes Spermiogramm verbessern zu lesen (Den Link findest du unten). Als Kurzfassung das Wichtigste für eilige Leser ;)   Spermien leben gefährlich und werden von vielen Seiten bedroht, so dass manche Forscher schon eine sogenannten "Spermienkrise" vorhersagen. In den letzten 45 Jahren nahm die Anzahl d...
Mehr anzeigen

Der gefürchtete „Plan B“ bei der Kinderwunschbehandlung

Bild
Immer wenn ich in meiner Rolle als Therapeutin die Frauen, die zu mir in die Praxis kommen, frage: "Und was passiert, wenn nichts passiert?" , schleicht sich ein panischer Ausdruck in ihren Blick. Der besagt "Weiche von mir, böse Frage!!" und sie antworten: "Darüber haben wir noch nicht nachgedacht... und außerdem, wenn ich jetzt darüber nachdenken würde , dann klappt vielleicht mein Plan A nicht!"  Das nenne ich dann "magisches Denken". Dein Plan A ist natürlich ein eigenes Kind zu bekommen, durch Kinderwunschbehandlung oder durch Unterstützung der Fruchtbarkeit auf natürlichem Wege. Das unterstütze ich aus vollstem Herzen!! Und dennoch ist es ebenso wichtig, wie ich finde und aus Erfahrung weiß, auch eine "Skizze des Plan B" in einer Schublade deines Gehirns zu haben.  NICHT darüber nachzudenken, aus Angst, dass dann das Universum oder eine höhere Macht, dir deinen Plan A nicht erfüllt, ist eben "magisches Denken...
Mehr anzeigen

Keine Angst vorm AMH-Wert: Das Anti-Müller-Hormon bei Kinderwunsch

Bild
Ich glaube ja, dass der Herr Müller ein einsamer und unbeliebter Mann gewesen sein muss, wenn er jenem Hormon seinen Namen gab, das bei vielen Kinderwunsch Frauen Angst und Sorgen auslöst (und sich somit nicht unbedingt beliebt bei uns Frauen machte).  Man weiß von Johannes Peter Müller übrigens, dass er in späteren Jahren an Depressionen litt...   Das Anti-Müller-Hormon (AMH) ist ein Blutmarker, der von Kinderwunschärzten meist in der Eingangsdiagnostik bestimmt wird, um abzuschätzen, wie hoch die stimulierbare Eizellen-Reserve der Frau ist. Aber egal wie der AMH-Wert auch ausfällt, eigentlich macht er immer Druck... Die Einteilung der Ergebnisse des Anti-Müller-Hormons (AMH-Wert) Auf dem Laborblatt findet sich meist folgende Einteilung: 1 - 5 ng/ml bedeutet, Du hast eine "normale" (also eine sehr gute) ovarielle Reserve ! Aber auch ein sehr gutes Ergebnis wird ja meist nicht euphorisch "gefeiert"... 0,8 - 1,0 ng/ml gilt als eingeschränkte (Rest)R...
Mehr anzeigen

Wie Gedanken und Gefühle die Fruchtbarkeit beeinflussen (Sidekick: Placebo & Epigenetik)

Bild
Eigentlich saß ich heute am Newsletter für Dich. Doch dann ist der Text sooo lang geworden, weil so Wichtiges wie deine Geist-Körper-Verbindung und Placebo-Forschung sich nicht in ein paar Zeilen quetschen lassen, so dass ich daraus nun doch lieber einen Extra-Post für meinen Blog gemacht habe 😃😂 Du bist das Placebo - Wie deine Gedanken deinen Körper verändern Ich lese gerade das sehr inspirierende Buch von Dr. Joe Dispenza „Du bist das Placebo“, der sich seit Jahrzehnten der Placebo-Forschung widmet.  In diesem Buch verdeutlicht der Neurowissenschaftler Dr. Dispenza (das ist also kein esoterischer Spinner 😏) anhand von hunderten wissenschaftlichen Studien aus aller Welt, wie die Geist-Körper-Verbindung funktioniert, was es mit der Epigenetik auf sich hat und wie jeder seine Selbstheilungskräfte nutzen kann. Ich möchte dir zwei besonders wichtige „Einsichten“  aus diesem Buch verraten , die das Potential haben, auch dir ein „Echt?! Wow!" zu entlocken: ...
Mehr anzeigen

Photo by Helena Hertz on unsplash