Die 5 Elemente und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch

Die Kraft der 5 Elemente




Das Element ERDE




Das Element WASSER




Das Element HOLZ




Das Element STEIN




Das Element FEUER



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10 Geschenkideen für Kinderwunsch-Paare

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Die Zeit läuft mit großen Schritten Richtung Weihnachten  🌲  und alljährlich stellt sich die Frage: Was kann man Sinnvolles und Schönes schenken? Ich habe mir dieses Jahr überlegt, mal eine spezielle Weihnachtswunschliste mit hilfreichen Dingen rund um den Kinderwunsch zu erstellen. Dabei ist mir absolut wichtig, euch keinen Murks und überteuerten Mist zu empfehlen. Daher gibt es auch keine Endlos-Liste, sondern nur jeweils 5 ausgewählte Geschenk-Ideen für Männer und Frauen ! Gerade Männer fragen ja oft "Schatz, was wünscht Du dir zu Weihnachten?". Daher hab ich meine Anregungen in Geschenkideen für Männer und Frauen unterteilt: 5 Geschenk-Ideen für Männer mit Kinderwunsch Männer zu beschenken ist nicht soo einfach (wie ich finde), aber es gibt einige wirklich coole Dinge, die "Mann" bestimmt noch nicht unterm Weihnachtsbaum hatte. Hier also meine Top 5 Geschenktipps für den Mann, damit ihr im neuen Jahr wirklich entspannt und gut gerüstet an eurer P...
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Keine Angst vorm AMH-Wert: Das Anti-Müller-Hormon bei Kinderwunsch

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Ich glaube ja, dass der Herr Müller ein einsamer und unbeliebter Mann gewesen sein muss, wenn er jenem Hormon seinen Namen gab, das bei vielen Kinderwunsch Frauen Angst und Sorgen auslöst (und sich somit nicht unbedingt beliebt bei uns Frauen machte).  Man weiß von Johannes Peter Müller übrigens, dass er in späteren Jahren an Depressionen litt...   Das Anti-Müller-Hormon (AMH) ist ein Blutmarker, der von Kinderwunschärzten meist in der Eingangsdiagnostik bestimmt wird, um abzuschätzen, wie hoch die stimulierbare Eizellen-Reserve der Frau ist. Aber egal wie der AMH-Wert auch ausfällt, eigentlich macht er immer Druck... Die Einteilung der Ergebnisse des Anti-Müller-Hormons (AMH-Wert) Auf dem Laborblatt findet sich meist folgende Einteilung: 1 - 5 ng/ml bedeutet, Du hast eine "normale" (also eine sehr gute) ovarielle Reserve ! Aber auch ein sehr gutes Ergebnis wird ja meist nicht euphorisch "gefeiert"... 0,8 - 1,0 ng/ml gilt als eingeschränkte (Rest)R...
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Frauenkräuter für den Kinderwunsch

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„ Für alles ist ein Kraut gewachsen“, sagt ein altes Sprichwort. Und Recht hat es! Denn Kräuter begleiten die Menschen schon wesentlich länger als Kopfschmerztablette, Schlaftablette und Co. Und meist waren es Frauen, die von den wundersamen Heilkräften wussten. Wenn das Heilwissen den Kirchen-Männern jedoch zu suspekt wurde, landeten sie auch schnell mal als Hexe im Feuer. Ein gefährlicher Job, den Hebammen, Kräuterweiber und weise Frauen damals hatten...    Foto:Pixabay Ist altes Pflanzenwissen noch zeitgemäß? Die Zeit, die Pharmaindustrie und unsere Ansprüche an „schnelle und unkomplizierte Lösungen“ haben dafür gesorgt, dass viel altes Pflanzenwissen verloren gegangen ist oder nicht mehr angewendet wird. Wer macht sich schon Kartoffelwickel bei Halsschmerzen? Oder setzt sich Pflanzenauszüge gegen Kopfschmerzen und Erkältungen an...? Viel zu aufwendig!? Naja... vielleicht, aber meist sind Heilpflanzen genauso heilsam und mit viel weniger Nebenwirkungen für d...
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Eine Geschichte von der Samenspende zum Wunschkind: "Und dann kam Polly"

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Ungefähr 1.200 Kinder werden jedes Jahr in Deutschland mithilfe einer Samenspende geboren. Mittlerweile sind das vermutlich 100.000 Kinder. Obwohl die tatsächliche Zahl noch deutlich höher sein könnte, da u.a. Auslandsbehandlungen mit Spendersamen statistisch nicht erfasst werden können. Kindern, die aus einer Behandlung mit Spendersamen (auch „donogene Insemination“ = DI genannt) entstehen, steht das nicht auf der Stirn . Und auch Polly eine süße 3-jährige, deren Vater Michael „stolz wie Oskar“ ist, wurde mithilfe einer Samenspende geboren. Pollys Papa hatte als Kind Mumps. Blöd nur, dass diese harmlose Kinderkrankheit dafür sorgen kann, dass Jungs ihre Zeugungsfähigkeit verlieren... Das Spermiogramm in der Kinderwunschklinik zeigte: "Totalausfall"..., auch „ Azoospermie “ genannt. Meine Klientin Anna und Pollys Papa waren damals am Boden zerstört. Sie hatten von den Mumps-Spätfolgen nicht gewusst und einige Jahre ohne Erfolg versucht Monat für Monat schwan...
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Eat Like a Woman: Rezepte für einen harmonischen Zyklus (Interview)

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Zum Thema Menstruation und weiblicher Zyklus gibt es jenseits von Fachliteratur, die auf die vielfältigsten Störungen fokussiert, ja eher wenig ansprechendes und schon gar kein Buch, das den Zyklus in die intuitiv-erfahrenen Hände von uns Frauen zurück legt... Eat like a Woman: Kochbuch - Wohlfühlbuch - Frauenbuch Als ich das Buch "Eat like a woman" zum ersten Mal sah, war ich nicht nur von den berührenden Geschichten der drei Mädels auch Österreich angetan, sondern auch von der Aufmachung des Buches: es kommt sexy-frech und frisch daher, hat wunderschöne Fotos, es vermittelt eher "trockene" Themen wie Zykluswissen ganz nebenbei und mit Fachwissen gespickt und bietet soviel mehr als "nur" Rezepte. Ein wahres Schatzkästchen also ;). Toll ist die Unterteilung des Zyklus in die "Zeit des Aufblühens" und die "Zeit des Loslassens".    Und in meiner Begeisterung für dieses Buch und der dahinterstehenden Idee, ließ ich die inneren ...
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Erfahrungsbericht: Entweder dieser Weg oder ich werde nicht Mutter...

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" Wir standen mit dem Rücken zur Wand... " so schildert Rebekka den Moment der Entscheidung, aber lass uns am Anfang dieser Kinderwunschgeschichte starten ;) Rebekka und ihr Mann waren einige Jahre in Kinderwunschbehandlung. Als sie mit den Kräften am Ende waren, entschieden sie, ins Ausland zu gehen, für eine Eizellspende. In etwa dieser Zeit lernten wir uns kennen als Rebekka mich um Tipps & Unterstützung bat. Jetzt einige Monate später war Rebekka so lieb, mir ein Interview zu geben und ihre Erfahrungen zu teilen.  Meine Anmerkungen und Fragen liest du in Blau. Wann und warum habt ihr euch für eine Eizellspende entschieden. Wir hatten in Deutschland über 2,5 Jahre mehrere Inseminationen und insgesamt 4 künstliche Befruchtungen. Und davor hatte ich mit 37 Jahren schon 7 Eizellen eingefroren, die wir auch verwendet haben... Aber, es hat alles nichts gebracht. Die Eizellen ließen sich zwar befruchten, aber die Qualität der Embryonen „war nie gut genug“. Irgendwann ka...
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Hashimoto und Kinderwunsch: Ernährungstipps bei Schilddrüsenerkrankungen

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Im ersten Teil meiner kleinen Reihe zu Schilddrüsenerkrankungen bei Kinderwunsch habe ich versucht, die komplexen Zusammenhänge zu erklären, warum die Schilddrüse so eng mit deiner Fruchtbarkeit und dem Verwirklichen deines Kinderwunsches zusammenhängt ( "Die Schilddrüse und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch: Bedroht Hashimoto die Fruchtbarkeit?" ). Neben der Schilddrüsenunterfunktion, bei der zuwenig Energiehormone produziert werden und dein gesamter Stoffwechsel stetig „langsamer“ wird und dadurch eventuell sogar deine Menstruation ausbleibt, gibt es die mittlerweile sich mehr und mehr verbreitende Schilddrüsenentzündung namens Hashimoto-Thyreoiditis, die zu den Autoimmunerkrankungen gezählt wird. Auswirkungen von Hashimoto auf die Fruchtbarkeit Beide Störungen können massive Auswirkungen haben auf: 💚   Deine  hormonelle Situation  (Eisprung, Zykluslänge, Gelbkörperentwicklung u.a.), 💚   Deine  mentale Verfassung  (entspannt und lei...
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Die Schilddrüse und ihre Bedeutung für den Kinderwunsch: Bedroht Hashimoto die Fruchtbarkeit?

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Heute möchte ich mich einem großen Thema widmen, das mir in den letzten Jahren zunehmend häufiger in meiner Praxis begegnet: Immer mehr Frauen mit einem bislang unerfüllten Kinderwunsch scheinen Probleme mit der Schilddrüse zu haben und nicht wenige haben die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis erhalten. Dass die Schilddrüse ein kleines wichtiges Schlüsselorgan für die Fruchtbarkeit ist, wissen jedoch sehr wenige bzw. erfahren es oft erst dann, wenn es mit dem Wunschkind lange nicht klappt... Mit der Verzweiflung kommt der verständliche Wunsch, endlich zu verstehen, warum es nicht klappt...und um zu verstehen, was die Schilddrüse mit deinem Kinderwunsch zu tun hat, brauchen wir zuerst ein bisschen Hintergrund-Wissen. Die Schilddrüse: Deine  Basis für Energie und schöpferischer Lebenskraft Unsere Schilddrüse, von der man sagt, sie sähe aus wie ein Schmetterling, ist eines unserer wichtigsten Hormondrüsen im Körper.  So groß wie ein Walnuss steuert sie mit ihren b...
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Photo by Helena Hertz on unsplash