Posts

Posts mit dem Label "Entspannung bei Kinderwunsch" werden angezeigt.

Kinderwunsch-Relax & Die Quelle der Lebenskraft

Bild
Meditation und Hypnose können die Chance steigern, schwanger zu werden. Auch eine reproduktionsmedizinische Studie eines Kinderwunschzentrums erzielte beim Embryonentransfer mit Hypnose für die Einnistung bereits eine Erfolgsquote von 50% im Vergleich zu nur 30% bei Frauen, deren künstliche Befruchtung ohne Hypnose durchgeführt wurde. Hier findest du Informationen zur Kinderwunsch-Hypnose und Mediationen mit meinen bewährten Audio-Übungen Kinderwunsch-Relax und Die Quelle der Lebenskraft : 1. Kinderwunsch-Relax Entspannung und Meditation für deine Kinderwunschzeit. Bleib´ gelassen!  Erlebe vor, während und nach deiner Kinderwunschbehandlung mehr Gelassenheit und innere Ruhe. Die sanft-intensiven Übungen von Kinderwunsch-Relax führen dich in tiefe Entspannung und sind auf die einzelnen Phasen deiner Kinderwunschbehandlung abgestimmt. Reifung der Eizellen Embryonentransfer Einnistung (Wartephasenübung 1) Kraft und innere Stärke Im Einklang m...

Wie Gedanken und Gefühle die Fruchtbarkeit beeinflussen (Sidekick: Placebo & Epigenetik)

Bild
Eigentlich saß ich heute am Newsletter für Dich. Doch dann ist der Text sooo lang geworden, weil so Wichtiges wie deine Geist-Körper-Verbindung und Placebo-Forschung sich nicht in ein paar Zeilen quetschen lassen, so dass ich daraus nun doch lieber einen Extra-Post für meinen Blog gemacht habe 😃😂 Du bist das Placebo - Wie deine Gedanken deinen Körper verändern Ich lese gerade das sehr inspirierende Buch von Dr. Joe Dispenza „Du bist das Placebo“, der sich seit Jahrzehnten der Placebo-Forschung widmet.  In diesem Buch verdeutlicht der Neurowissenschaftler Dr. Dispenza (das ist also kein esoterischer Spinner 😏) anhand von hunderten wissenschaftlichen Studien aus aller Welt, wie die Geist-Körper-Verbindung funktioniert, was es mit der Epigenetik auf sich hat und wie jeder seine Selbstheilungskräfte nutzen kann. Ich möchte dir zwei besonders wichtige „Einsichten“  aus diesem Buch verraten , die das Potential haben, auch dir ein „Echt?! Wow!" zu entlocken: ...

Kinderwunsch Vitamin M(ental): Die kleine Stärkung zwischendurch

Bild
Sich ein Kind zu wünschen, aktiviert bei den meisten Menschen zu allererst einmal tausend Schmetterlinge.  Irgendwann spürst du, dass du innerlich bereit bist, ein Kind mit offenem Herzen in dein Leben einzuladen. Das war nicht immer so...es braucht den richtigen Zeitpunkt. Die wenigsten Frauen wünschen sich ein Kind, wenn das Leben gerade voller Veränderungen ist. Dieser tiefe Wunsch braucht innere Stabilität. Wenn der Wunsch nach einem Kind jedoch Monat für Monat nicht in Erfüllung geht, stürzen deine inneren Schmetterlinge einer nach dem anderen wie beim ersten Frost ab. Bis keiner mehr bleibt... Du ziehst dich innerlich zurück in traurige Resignation oder hilflose Verzweiflung. Dein Fokus ist so sehr auf das "Immer-noch-nicht-schwanger" eingeengt, dass es a uf Dauer deine Energien, deine Lebenskraft...deine Fruchtbarkeit schwächt.   Ein Teil von dir weiß , dass dieser Zustand nicht gut für dich ist... ein anderer Teil will weiter "verharren...

Die Lebenskräfte wecken... mit Verlosung meiner neuen Hypno-Übung "Die Quelle der Lebenskraft"

Bild
Auch wenn es im März noch recht frostig ist, viele von Euch mit roten Nasen und Erkältungen kämpfen und die Natur scheinbar erstarrt ist....sie ruht nur, sie bereitet sich auf den Frühling vor, die Säfte steigen bereits in die Knospen. Unsichtbar, lautlos und doch unaufhaltsam. Das Sonnen-Licht kehrt zurück... Jeden Tag freue ich mich, dass es wieder länger hell ist...  Diese leise beginnende (Un)ruhe - die spüre ich auch in meiner täglichen Arbeit, wobei Unruhe das falsche Wort ist. Es ist eine lebendig sich streckende Energie aus der Ruhe heraus...Unruhe suggeriert etwas ungerichtet Zappeliges. Nee, diese un-ruhige Energie ist neu-erwachte Lebenskraft! Alles folgt den uralten gleichen Rhythmen, alles folgt den Gesetzten und Zyklen der Natur...auch wir. In meiner Praxis erlebe ich jetzt einerseits die geschwächten-wintermüden Frauen, die viel zu viel ihrer Energie weggegeben haben (oft nicht gut "Nein" sagen konnten und häufig ein schlechtes Gewissen haben...aus ihrem ...

Unerfüllter Kinderwunsch: Nu lass doch mal locker?!

Bild
Was muss man sich nicht alles anhören, wenn man sich einfach nur ein Kind wünscht: "Entspannt Euch mal, das wird schon...". "Fahrt doch mal in Urlaub...". "...Kann es sein, dass Du es nicht wirklich willst??? (Bei deiner Schwester hat es doch auch gleich geklappt...)". Nun, das kennst Du sicher...frustrierend, freundlich lächeln fällt schwer (wenn man denkt "was f*** redest DU?" ...oder du bist einfach nur wütend und am Boden zerstört. Wenn es doch so einfach wäre! Ich versuche mal, all mein "Therapeuten-Gerde" beiseite zu lassen, um mich diesem zentralen, schwierigen und immer-wieder-kehrenden Thema so zu widmen, dass ich Dich hoffentlich erreiche... Also: Nee - Entspannung auf Knopfdruck funktioniert nicht und Jaaa - eine Form von Grundentspannung ist wichtig! Es genügt, sich immer wieder kehrende Rituale der Entspannung zu schaffen. Die für jede individuell, gern homöopathisch winzig - dafür wiederholend sind. D...

Photo by Helena Hertz on unsplash