Unerfüllter Kinderwunsch: Nu lass doch mal locker?!
Was muss man sich nicht alles anhören, wenn man sich einfach nur ein Kind wünscht: "Entspannt Euch mal, das wird schon...". "Fahrt doch mal in Urlaub...". "...Kann es sein, dass Du es nicht wirklich willst??? (Bei deiner Schwester hat es doch auch gleich geklappt...)". Nun, das kennst Du sicher...frustrierend, freundlich lächeln fällt schwer (wenn man denkt "was f*** redest DU?" ...oder du bist einfach nur wütend und am Boden zerstört. Wenn es doch so einfach wäre! Ich versuche mal, all mein "Therapeuten-Gerde" beiseite zu lassen, um mich diesem zentralen, schwierigen und immer-wieder-kehrenden Thema so zu widmen, dass ich Dich hoffentlich erreiche... Also: Nee - Entspannung auf Knopfdruck funktioniert nicht und Jaaa - eine Form von Grundentspannung ist wichtig! Es genügt, sich immer wieder kehrende Rituale der Entspannung zu schaffen. Die für jede individuell, gern homöopathisch winzig - dafür wiederholend sind. D